Page 2 of 3

2016-03-09 10.12.01

健康に関わる食の組み合わせ方♪酸性食品とアルカリ食品をうまく組み合わせよう♪

こんにちは^^食育インストラクターの木村です。最近仕事が…

2016-03-03 22.04.05

行事食にもプロジェクトフードの美味しいお米を♪

木村です♪ご飯が美味しい!って心から思える今ですが、 今…

2016-01-06-17

玄米を普通のお鍋で、お水に浸さなくても美味しく炊けましたヽ(^o^)丿 & お気に入りの玄米を玄米粉に♪

こんにちは^^木村です^^圧力鍋が随分前から壊れてしまい…

2016-02-04 17.45.44

楽ちん!ご飯♪「お米」と「塩」と「味噌」がいい素材なら、おにぎりだけでも十分な栄養♪冷え性もバイバイ!

木村です♪みなさんはどんなおにぎりが好きですか?^^ 私…

2016-01-30 17.15.25

子供が食欲ないときにも♪りんごの塩煮♪レシピは簡単!砂糖不使用なのに甘~い、砂糖不使用おやつヽ(^o^)丿

こんにちは木村です^^先週は子供が3人とも体調がすぐれま…

2016-02-04 17.47.51

体が喜ぶ「和」の素材♪トマトスープ&グラタンというメニューにも「和足し」しちゃいます♪食べ物×風水話題も^^

木村です♪昨日は、子供にリクエストされ、グラタンでした!…

2016-01-29 13.48.32

お肉と生野菜。お肉と野菜を一緒に食べる理由&お肉を食べるときの一工夫(●^o^●)

食べる機会は少なくなったけど、お肉大好き!な木村です^^…

22016-01-28-12.43

簡単で美味しい^^徳島の鳴門わかめ&徳島のこんにゃく!腸も元気なおうちご飯♪写真いっぱいあるょ^^

こんにゃく♪こんにゃく♪10個買ったこんにゃくもあっとい…

2016-01-28 12.37.32

北海道を代表するブランド米のゆめぴりかで甘酒ヽ(^o^)丿飲む点滴!だけあって、飲むとスゴイ元気に!腸も絶好調!

めーーーーーーーっちゃ美味しいーーーーーー甘酒完成ヽ(^…

2016-01-26 12.57.36

辛いものって体が温まると思っていた!

素材の事を知ると 驚く事がたくさんあります^^ &nbs…